おはようございます

鎌倉【mille mele】

#ミレメーレ

広報担当YUKOです

梅雨の朝

なんとなく身体が重くて

起きるのに少し時間が

かかる日がありませんか

夜のあいだに湿気を吸い込み

身体が「水を含んだスポンジ」

になってしまったような感覚

そんな朝の温かな一杯

白湯にほんの少しの生姜

そこへハチミツをひとさじ

レモンを数滴

それだけで

生姜の刺激はやわらぎ

爽やかな香りが　

ふわりと広がります

甘みと酸味

そして温もり

古くから伝わる知恵に

耳を傾けながら口に含むと

重たかった身体が

少しずつ目を覚ましていくようです

雨音を聞きながら過ごす朝も

悪くありません

憂鬱になりがちな季節だからこそ

キッチンにある小さな知恵で

自分をやさしく整えてみませんか