2025/10/20 10:52
おはようございます
鎌倉【mille mele】
#ミレメーレ
広報担当YUKOです
本日20日〜11月6日まで
秋の土用となります
季節の変わり目——土用をさします
特に秋の土用は夏の疲れが残り
気温の変化で体調を崩しやすい時期
冬に備えて
心と体をゆっくり整える時間を
意識して過ごしたいですね
この時期におススメは
＂頑張りすぎない暮らし＂
新しいことを始めるよりも
今ある生活を丁寧に整えたいですね
たとえば
いつもより少し早く寝て
朝、目覚めたら
深呼吸して
温かいお茶で体を整えて
“リセット”する感覚を大切にして
過ごしてみてはいかがでしょうか
秋の土用に“ほっとひと息”
小さなご褒美時間に
手づくりの世界一のアップルパイで
今日も心地よい1日でありますように
